Fit Oreo

Fit Oreo

Ciastka:
*120g płatków jaglanych
*40g kako
*50g oleju kokosowego
*30g miodu
Ugniatamy wszystkie składniki w naczyniu, formujemy kulkę na papierze do pieczenia, spłaszczamy na taką grubość jakie chcemy mieć ciasteczka i do lodówki na 5 minut.
Wyjmujemy z lodówki formujemy ciasteczka i znowu do lodówki aż zrobimy krem.

Krem :
*100 g kaszy jaglanej
*30g masła orzechowego
*po 30g odżywki białkowej u mnie czekolada i ciasteczko.
*30g miodu

Przygotowanie:

Ugotowaną w mleku kokosowym i wystudzona kasze wrzucamy do blendera z miodem i mieszamy, następne nasza masę dzielimy na 3 części i mieszamy z masłem orzechowym, białkiem o smaku ciasteczkowym i czekoladowym.

 

Podobne wpisy